Systemische Beratung & Therapie für Frauen
Mein Therapieansatz
Mein Therapieansatz ist ein ganzheitlicher: Durch die systemische Brille betrachten wir gemeinsam Ihre Themen, die Sie mitbringen. Dabei beziehen wir alles mit ein, was für Sie wichtig ist und berücksichtigen wertschätzend, was Sie bereits alles erreicht haben. Dabei wird die körperliche Ebene auch mit einbezogen: Belastende, traumatische Erlebnisse können Spuren hinterlassen. Auf sanfte Art und Weise lassen sich diese Blockaden lösen, so dass Sie in Ihre Kraft kommen können.
Alle Methoden ergänzen sich gegenseitig und treten auch in Wechselwirkung. Je nach Anliegen oder Situation dürfen diese in Ihren Prozess mit einfließen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg in Ihrem Tempo.
Wir leben in einer Gesellschaft, die von patriarchalen Normen und Strukturen geprägt ist. Auch mein Weg hat mich mit diesen konfrontiert. Längst habe ich noch nicht all das, was ich internalisiert habe, auch reflektiert. Es hat lange gedauert, meine eigene Stimme, meinen Ausdruck, mich selbst zu finden - ein Prozess, der noch längst nicht abgeschlossen ist. Deshalb möchte ich andere Frauen dabei unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Systemische Beratung & Therapie
Systemische Beratung & Therapie geht von der Annahme aus, dass jeder Mensch eigene Lösungen auf Grundlage seiner Ressourcen und Kompetenzen entwickeln kann. Dieses Potential ist immer schon vorhanden - nur manchmal blockiert und (noch) nicht zugänglich.
Typisch für die systemische Arbeitsweise sind Fragetechniken oder der Einsatz von Methoden, um neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. Dabei wird immer auch der soziale Kontext, z.B. Familie, Arbeit, Schule etc. mit einbezogen.
Gleichzeitig wird wertschätzend auf das bisher Erreichte geschaut und Vergangens gewürdigt.
Ziel ist es, dass mehr Handlungsspielraum entsteht und Lebenskraft ins Fließen kommt, um selbstbestimmt und selbstbewusst im eigenen Leben zu stehen.
Emotion Aid®
Emotion Aid® ist eine Trainingsmethode zur Selbstregulation und eine einfache emotionale erste Hilfe für sich selbst.
Aus dem traumatherapeutischen Konzept von Somatic Experiencing® heraus entwickelt, beinhaltet Emotion Aid® einfache Methoden zur Selbstanwendung. Ziel ist Selbstregulation und Stressentladung.
Emotion Aid® richtet sich an alle, um mit Stress im Alltag, aber auch mit Ängsten, Panik, sowie durch traumatische Erlebnisse ausgelöste Symptome besser umgehen zu können.
In der systemischen Beratung & Therapie fließt die Methode einfach mit ein. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, einen Workshop oder Kurs zu buchen oder zu besuchen.
Mehr zu Emotion Aid®.
Mehr unter Termine.
Somatic Experiencing (SE)®
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress.
Es ist das Lebenswerk des international anerkannten Traumaforschers und -therapeuten Dr. Peter A. Levine. SE™ eignet sich zur Überwindung von Schocktrauma und zur Transformation von frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma.
Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)® ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.
Aktuell bin ich Somatic Experiencing Practitioner (SEP)™ i.A. (1. Jahr) und kann SE punktuell in die systemische Beratung und Therapie mit einfließen lassen.
Mehr Information unter Somatic Experiencing Deutschland.
you do not just wake up and become the butterfly
growth is a process
Rupi Kaur
Meine Praxisräume
Ihr Wohlbefinden ist mir wichtig. Meine Räumlichkeiten sollen Ihnen Sicherheit vermitteln. Deshalb können Sie sich über diese Bilder vorab einen Eindruck verschaffen, wie es in meiner Praxis aussieht. Ich mag es gemütlich und gleichzeitig modern und verspielt.
Bildkartenarbeit und Aufstellungen mit Figuren sind klassische Bestandteile von systemischer Beratung & Therapie.
Es ist wichtig, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich nicht von Erwartungen und Normen leiten zu lassen.
Björk