Veranstaltungen & Termine
Freitag / 19.06.2026 / 18 -19:15 Uhr
Yin Yoga im Sommer im Studio Zwei
Gerade im Sommer zeigt sich der Yang Aspekt stärker: Die Tage sind länger und damit oftmals mit mehr Aktivitäten gefüllt. Kühlende, beruhigende Haltungen aus dem Yin Yoga werden kombiniert mit kühlenden Atemübungen und sanften Bewegungen, die das Nervensystem regulieren. Eine Praxis, die einen Ausgleich zur Wärme schafft.
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Sonntag / 12.07.2026 / 10 - 11:30 Uhr
Somatic Yin Yoga im Studio Zwei
Im Somatic Yin Yoga fließen kleine, langsame aber bewusste Bewegungen in die sonst passive Praxis ein, um das Nervensystem zu regulieren. Dabei liegt der Schwerpunkt auf der Körperwahrnehmung und dem inneren Erleben. Die Praxis ist langsam, intuitiv und lädt oftmals dazu ein, eigenen Impulsen nach zu spüren und diesen zu folgen. Somatic Yin Yoga ist beeinflusst von Somatic Experiencing, ein körperorientierter Therapieansatz, um Stress, Anspannung und Trauma aus dem Körper zu lösen.
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Sonntag / 26.07.2026 / 10 - 11:30 Uhr
Yin Yoga Element Feuer im Studio Zwei
Tauche ein in eine Praxis, die sich auf den Herz- und den Dünndarmmeridian ausrichtet, den beiden Organen im Feuerelement. Das Element steht für Leichtigkeit, Aktivität und Freude. Diese Praxis lädt ein, in beruhigenden und kühlenden Haltungen nach innen zu schauen, wahr zu nehmen, was ist und zur Ruhe zu kommen.
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Freitags / ab 09.10.2026 / 17:15 - 18:15 Uhr
Fitness Dance Fusion im Studio Zwei
Gute Laune, schwungvolle Musik und dabei ins Schwitzen kommen – das ist die Fitness Dance Fusion. Zu Musik aus aller Welt kombinieren wir einfache Bewegungsabläufe, um die Koordination und die Kondition zu trainieren. Rücken- und Bauchmuskulatur werden gestärkt und der Körper gekräftigt. Für Abwechslung sorgt die Musik- und Bewegungsauswahl, so dass es kurzweilig bleibt und einfach Spaß macht, obwohl es Sport ist.
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Sonntag, 27.09. / 10 - 11:30 Uhr
Yin Yoga: Ganz geerdet
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Sonntag, 18.10. / 10 - 11:30 Uhr
Yin Yoga Metall: Innere Einkehr
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Samstag, 24.10. / Ganztags
Ganz in Balance
Ressourcen & Selbstheilungskräfte entdecken
10 - 16 Uhr im Studio Zwei Weilheim
Yoga für Stabilität & Sicherheit mit Nina
Emotion Aid Vortrag mit Julia & Nina
Entspannung & Stress Vortrag mit Julia
Verbundenheit durch Bewegung Vortrag & Bewegen mit Nina & Heiko (DJ Esqilox)
Anmeldung und Information unter ganz-in-balance@mailbox.org
Sonntag, 25.10. / 10 - 11:30
Einfach Tanzen! Afro Dance
Das Warm Up bereitet schon auf den jeweiligen Tanzstil bzw. Tanzform vor, einfache Schrittkombinationen geben einen ersten Eindruck und eine kleine Choreografie rundet Einfach Tanzen! ab. Bei Einfach Tanzen!
Ist alles darauf ausgerichtet, einen Stil kennen zu lernen und mit dieser Bewegungsform Freude am Bewegen zu haben. Einfach und leicht für alle, die ins Tanzen kommen und sich bewegen wollen!
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Sonntag, 22.11. / 10 - 11:30 Uhr
Yin Yoga: Flexibel wie Wasser
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Weihnachtsferien Special
Fitness Dance Fusion, Yin Yoga & Einfach Tanzen!
Besinnlich und bewegt zum Jahreswechsel und durch die Rauhnächte
Info ab Herbst 2026
Anmeldung und Information im StudioZwei Weilheim.
Tu das, was Du für richtig hältst, es wird immer jemand geben, der anders denkt.
Michelle Obama