Systemische & Traumaberatung für Frauen
Mein Ansatz
Ich unterstütze durch systemische & Traumaberatung Mädchen, Frauen, Mütter und Seniorinnen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmung, Klarheit und Lebenskraft. Mein Ansatz ist ein ganzheitlicher: Durch die systemische Brille betrachten wir gemeinsam Ihre Themen. Dabei beziehen wir alles mit ein, was für Sie wichtig ist und berücksichtigen wertschätzend, was Sie bereits alles erreicht haben. Da belastende, traumatische Erlebnisse zum Leben dazu gehören, beziehen wir diese mit ein, so dass Sie mitfühlend auf Ihre Erfahrungen schauen können.
Alle Methoden - der systemische Ansatz, EmotionAid®, Somatic Experiencing® und Traumapädagogik - ergänzen sich gegenseitig und treten auch in Wechselwirkung. Je nach Anliegen oder Situation dürfen diese in Ihren Prozess mit einfließen. Ich begleite Sie auf Ihrem Weg in Ihrem Tempo.
Wir leben in einer Gesellschaft, die nach wie vor von patriarchalen Normen und Strukturen geprägt ist. Auch mein Weg hat mich mit diesen konfrontiert. Längst habe ich noch nicht all das, was ich internalisiert habe, auch reflektiert - es ist ein langer Weg. Ein Prozess, der auch bei mir noch längst nicht abgeschlossen ist. Eine feministische Sichtweise ist für mich deshalb selbstverständlich. Gerne möchte ich andere Frauen dabei unterstützen, Ihren eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Systemische Beratung
Alle Menschen haben eigene Lösungen, die sie auf Grundlage ihrer Ressourcen und Kompetenzen entwickeln können. Dieses Potential ist immer schon vorhanden - nur manchmal blockiert und (noch) nicht zugänglich.
Typisch für die systemische Arbeitsweise sind Fragetechniken oder der Einsatz von Methoden, um neue Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. Dabei wird immer auch der soziale Kontext, z.B. Familie, Arbeit, Schule etc. mit einbezogen.
Gleichzeitig wird wertschätzend auf das bisher Erreichte geschaut und Vergangenes gewürdigt.
Ziel ist es, dass mehr Handlungsspielraum entsteht und Lebenskraft ins Fließen kommt, um selbstbestimmt und selbstbewusst im eigenen Leben zu stehen.
EmotionAid®
EmotionAid® ist eine einzigartige Trainingsmethode zur Selbstregulation und eine einfache emotionale erste Hilfe für sich selbst.
Aus dem traumatherapeutischen Konzept von Somatic Experiencing® heraus entwickelt, beinhaltet EmotionAid® einfache Methoden zur Selbstanwendung. Ziel ist Selbstregulation und Stressentladung.
EmotionAid® richtet sich an alle, um mit Stress im Alltag, aber auch mit Ängsten, Panik, sowie mit durch traumatische Erlebnisse ausgelöste Symptome besser umgehen zu können.
In meine Arbeit fließt die Methode mit ein. Natürlich besteht auch die Möglichkeit, einen Workshop oder Kurs zu buchen oder zu besuchen.
Mehr zu EmotionAid®.
Mehr unter Termine.
Somatic Experiencing (SE)®
Somatic Experiencing (SE)® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress.
Es ist das Lebenswerk des international anerkannten Traumaforschers und -therapeuten Dr. Peter A. Levine. SE™ eignet sich zur Überwindung von Schocktrauma und zur Transformation von frühem Bindungs- und Entwicklungstrauma.
Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)® ist, die natürliche Selbstregulation im Nervensystem (wieder-)herzustellen und dadurch die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstandenen Symptome zu wandeln.
Aktuell bin ich Somatic Experiencing Practitioner (SEP)™ i.A. (1. Jahr) und kann SE punktuell in meine Arbeit mit einfließen lassen.
Mehr Information unter Somatic Experiencing Deutschland®.
you do not just wake up and become the butterfly
growth is a process
Rupi Kaur
Meine Räumlichkeiten
Ihr Wohlbefinden ist mir wichtig. Meine Räumlichkeiten sollen Ihnen Sicherheit vermitteln. Deshalb können Sie sich über diese Bilder vorab einen Eindruck verschaffen, wie es bei mir aussieht.
Aufstellungen mit Figuren oder die Arbeit mit Bildkarten sind klassische Bestandteile der systemischen Arbeitsweise.
Es ist wichtig, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich nicht von Erwartungen und Normen leiten zu lassen.
Björk